今すぐ胸を大きくする方法を試そう!!

バストアップに関する基礎知識を覚えよう!

バストアップ

そもそもバストアップとは胸を大きくすること、豊胸することなどを指す言葉です。このサイトでは基本的には整形などを行わず、食べ物や、マッサージ、市販商品による栄養補強などで出来る限り早く胸が大きくなるように個人の努力で解決出来る方法を紹介しています。

バストアップの知識に自信がない方はこちらをご覧下さい

バストの知識

 

 

あなたのバスト適正サイズを把握しよう!

bust_up

皆さん勘違いしがちなのは自分にとって適正なバストサイズです。一般的な適正なサイズはどのくらいなのでしょうか?
実は計算式があり『身長×0.52~0.53』で把握できます。勿論、あくまで目安であり、体重やスタイルを考慮するとそれに当てはまらない場合もあると思います。ただ、まず目指すべきバストサイズ指標としてとらえておく事が大切です。その為にも正しいバストサイズの測り方で計測してみましょう!

胸を大きくする方法を順番に試していこう!

バストサイズ

 

  • 胸を大きくするツボを押そう!

    色々なサイトや雑誌でいろいろなバストアップに聞くといわれているツボが紹介されていますが、本当に効くツボはどこなのでしょう?

  • マッサージで胸を大きやすくする!

    バストアップの方法の1つにマッサージという方法があります。
    体操ではなく直接的にバスト及び関連する部分をマッサージすることで、胸のサイズや、かたちを整える方法です。

  • 正しいブラジャーの付け方で見え方を変える!

    今すぐ出来る『即効バストアップ方法』があります。
    ただ、意味合いは少し違い、今すぐ『バストアップしたように見せる方法』となります。

胸が大きくなりやすい食べ物

food

バストアップに効果的な食べ物とはどんな栄養素を含んだ食事なのでしょう?

まず、大切なのが乳腺を発達させるという事です。

乳腺を発達させる為には女性ホルモンを活発にさせるのが大変有効です。
そのホルモンを作るのに有効と言われているのは、皆さんご存知の「プエラリア」や「大豆イソフラボン」などです。

ただ勿論危険性はあります。摂取量を間違えると不妊症や、生理不順などに陥る場合があります。

食事で摂取するのがベストですが、場合によってはしっかりとした危険性を把握した上でサプリメントなども便利でしょう。

キャベツがバストアップに効果があると良くテレビなどで話題になりますが、キャベツに含まれているボロンという成分は、エストロゲンを活性化する作用があります。

また、細胞を作り上げるタンパク質の摂取、また美しい胸の肌を作る為のビタミンC、ホルモンバランスが崩れないようにする効果がある、ビタミンB群、女性ホルモンを活性化するビタミンEやミネラルなどの栄養素も重要だと言われています。

たんぱく質を含む食べ物

ささみ、赤身魚、牛乳、チーズ、豆類、豆乳など

ビタミンCを含む食べ物

緑黄色野菜、レモンやいちごを含めた果物類、サツマイモなど

ビタミンB群を含む食べ物

豚肉、豚肉・うなぎ・ナッツ類・レバー・牛乳・バナナ・牡蠣など

ビタミンEを含む食べ物

かぼちゃ、アボガド、ナッツ類、オリーブオイルなど

ミネラルを含む食べ物

ひじき、ワカメなどの海藻類、牡蠣、魚介類など

 

短期で胸を大きくしたい方向けの方法

バストサイズ

こちらの方法は半強制的に胸のサイズを大きくする方法です。コストがかかったり、体に負担がかかってしまう恐れのある方法も紹介していますので、あくまで自己判断にてお願い致します。ちなみに私は元々AAだったので、半年かけていろいろな方法を組み合わせEカップまで大きく出来ました。

 


     
    まず皆さんは大澤美樹さんをご存知ですか?
    大澤美樹さんは日本ボディスタイリスト協会理事長で国際中医経絡美容師国際基準美容養成医学界美容講師リンパセラピスト認定といった数々の資格を所有し著書に「lymphstyle ボディスタイリストの1週間リンパスタイル」、「リンパマッサージで即効部分やせ」等のメディア掲載は数知れず、「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ」でもスペシャリストとして紹介されています。

    大澤美樹

    その方が、あらゆるノウハウを集結させて作り上げたメソッドがあります。


     

  • ボディスタイリスト大澤美樹のバストアップ方法
  •  


     
    続いてが、フジテレビの人気番組『ベストハウス123』にも出演された、前島敏也さんのバストアップダイエット法です。
    おそらくインパクトや、反響が多かった番組でしたので、ご覧になられた方も、興味をもたれた方もすごく多かったのではないでしょうか?

    前島式バストアップダイエット

    胸の小さなアイドルが2週間で巨乳になれたという事で、あらゆるメディアで話題となり、その方法は瞬く間に広がりました。この方法はダイエットも兼ねた方法なので痩せながら胸のサイズを大きくできます。


     

  • 前島式バストアップダイエット
  •  


     
    最後に紹介するのが、ジャックままこと戸瀬恭子先生のメソッドです。育乳カウンセラーとして有名な戸瀬先生のこのバストアップ方法も今は終わってしまった『笑っていいとも!』で知りました。経歴も下記の通り凄いです!

    ・日本初美乳カウンセラー
    ・(株)CECIL代表取締役
    ・一般社団法人日本ウィメンズ協会 代表理事
    ・(株)セシルクリエイティブ顧問
    ・(株)office樹取締役

    いいともで又吉さんのバストアップをした時は大笑いしました!


    ジャックまま


     

  • 戸瀬恭子のバストアップ方法
  •  


    誰でも出会えるモテピュア

 

 

 

女性向けアダルト動画
女性向けアダルト動画
バストの下垂を徹底防止!アラフォーからの育乳方法

筋肉の衰えや、クーパー靭帯が伸びきることで下垂するバスト ...

浅田舞のバストアップ法とは?短い期間でバストサイズを大きく変えた秘密のテクニック!

フィギュアスケートの浅田真央の姉で、グラビアでも人気となってい...

バストサイズと頭の良さ(出身大学の偏差値など)は反比例する!?

昔から胸のサイズの大きい女性は頭が良くないという事を聞きます。 ...

『動画あり』肌荒れを化粧で隠す方法!

最近私横峰は、肌荒れがひどくて悩んでいます。 色々と直し方を調べ...

セックス(SEX)でバストアップ出来る?

よくセックスする女性はバストが大きくなるといわれていますが本当なのでし...

→もっと見る

PAGE TOP ↑